すぐにできる睡眠時無呼吸症候群のセルフチェック

STOP-Bang 質問票

このセルフチェックは、8個の質問からなり、それぞれの頭文字をとって名前が付きました。カナダで開発されたものですが、日本人にあうように一部をアレンジしています。

次の質問に当てはまる項目を数えてください

1. いびき (Snoring)

話し声よりい大きいいびがある。

2. 疲労 (Tired)

しばしば疲労感や、日中に眠気がある。

3. 目撃 (Observation)

一緒に寝ている人などから、呼吸が止まっているといわれる。

4. 血圧 (Blood Pressure)

高血圧の治療をしているか、健康診断などで高血圧といわれている。

5. 肥満 (Body mass index)

肥満がある。肥満であるかどうかは、体重 (kg)÷身長 (m)2 で計算して、25以上ある場合は、肥満となります。
(例) 身長 170cm、体重 80kgの場合、80÷1.72=27.6 で「肥満」です。

6. 年齢 (Age)

年齢は50歳以上。

7. 首周囲径 (Neck circumference)

首回りの長さが40cm以上ある。長さは、のどぼとけの部分で測ってください。

8. 性別 (Gender)

男性である。

3項目以上あてはまる場合…

睡眠時無呼吸症候群の可能性が、70%以上あります。
さらに、重症である可能性は、3~4項目で15%、5~6項目で30%、7項目以上で40%となります。

このセルフチェックで、3項目以上あてはまった方は、精密検査を受けることをお勧めします

参考 Simplifying STOP-BANG: use of a simple questionnaire to screen for OSA in an Asian population. Sleep Breath. 2010;14:371-6.
STOP-Bang Questionnaire: A Practical Approach to Screen for Obstructive Sleep Apnea. Chest 2016;149:631-8.

睡眠時無呼吸症候群のご相談は

いびきをかく、日中眠くなる、血圧が高いなど睡眠時無呼吸症候群が気になる方は、当院の睡眠外来までご相談ください。